Hoe werkt het?

Schaalbare Contextualisatie is geen stappenplan.
Het is geen methode die je afvinkt of een ladder die je beklimt.
Het is een manier van kijken, voelen en bewegen.
Een veld dat met je meebeweegt – precies daar waar jij geraakt wordt.

1: Wat vraagt dit model van jou?

Het model vraagt geen perfectie, maar aanwezigheid.
Geen prestatie, maar afstemming.

Het nodigt je uit tot eerlijkheid, tot vertraging, tot luisteren.
Niet alleen met je hoofd, maar met je hele wezen.

Je hoeft niets te fixen.
Je hoeft alleen maar te voelen: wat is nú levend in mij?

Je begint niet per se bij laag 1.
Je begint daar waar het schuurt, stroomt, of stilvalt.
Het model beweegt met je mee – cyclisch, niet lineair.

2: Hoe werkt het in de praktijk?

Je zit vast in een patroon.
Je voelt je moe, leeg, of juist onrustig.
Je merkt dat je telkens in dezelfde dynamiek belandt.

Dan kun je jezelf de vraag stellen:
In welke laag speelt dit zich af?

Enkele voorbeelden:

• Zie je herhaling in situaties of dromen? Kijk dan naar de laag van symboliek.

• Ervaar je fysieke spanning of onrust? Voel dan via je lichaam.

• Merk je verwarring in je denken of overtuigingen? Onderzoek de laag van denken.

• Komt er emotie op die je niet meteen kunt plaatsen? Voel wat de laag van gevoel je wil tonen.

• Botst iets in contact met een ander? Verken de laag van relatie.

• Voel je behoefte aan houvast of ritme? Kijk naar je structuren en gewoonten.

• Of misschien word je uitgenodigd terug te keren naar de essentie – naar dat wat onder alles aanwezig is.

Je hoeft het niet precies te weten.
Laat je intuïtie je gids zijn.

3: Hoe beweeg je ermee?

Kies een laag die nu bij je resoneert.
Lees de tekst die erbij hoort.
Voel wat er binnenkomt.
Neem een vraag mee in je dag.
Schrijf, wandel, adem. Laat het bezinken. Of laat het stromen.

Het model is er niet om jou te sturen,
maar om jou te helpen afstemmen op wat in jou leeft.

Je hoeft het niet allemaal te begrijpen.
Je hoeft het alleen maar te leven – stap voor stap, laag voor laag, moment voor moment.

4: Hoe ziet dat er concreet uit?

Een paar voorbeelden uit het dagelijks leven:

• Tijdens een moeilijk gesprek voel je jezelf wegtrekken. Er word iets in je getriggered en je herkent dat je reactie niet alleen over de ander gaat, maar over een oud patroon. Je gebruikt het model om terug te keren naar relatie én essentie — Je ademt, en kiest bewust om in contact te blijven, met jezelf, met je lichaam, én met de ander.

• Je merkt dat je hoofd vol zit en je blijft malen. In plaats van doorgaan, stel je jezelf de vraag: Wat geloof ik dat waar is? Je 'leest' de laag van denken, en schrijft de gedachten op die nu het hardst spreken. Dan kies je bewust welke gedachte je wél wilt voeden.

• Je voelt onrust in je lijf, maar weet niet precies waarom. Je leest de laag van lichaam, en herinnert je hoe jouw ritme verloren raakt als je te lang doorgaat. Je besluit om een wandeling te maken en je adem weer te volgen.

• Er gebeurt iets in je leven dat je niet begrijpt. Een herhaling, een gevoel van synchroniciteit. In plaats van het weg te wuiven, stem je af op symboliek. Je vraagt je af: Wat probeert dit me te vertellen? En je merkt dat je reactie verandert.

Zo werkt het model: niet als antwoord, maar als uitnodiging.
Niet als vast pad, maar als innerlijk kompas.
Je leert niet alleen afstemmen op de 7 lagen, maar vooral jezelf – steeds weer, steeds dieper.